さぁ、ちょっと体を労わってみよう☆ - Step. 2
青汁飲み始めました。
生活改善シリーズ第二弾!
(第一弾は万歩計。)
今度は青汁です。
血液検査でそこまで問題はなかったものの、
炭水化物大好きな私が野菜を十分に摂取出来ているかは謎なので、
青汁に補給してもらう作戦です。
サロン、Luminous Kさんで購入いたしやした ('◇')ゞ
大麦若葉ベースです。
ケールベースも有名ですよね。
Google先生によりますと、
青汁には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なようで、
生活改善・体質改善にはうってつけですね?!
食物繊維により、便通が良くなったりするみたいですが、
普段からお通じはよろしい方なので、
この効果は私の体では立証が難しいもよう。
でも腸内環境を整えてくれてるカモですね。
悪玉菌と戦ってくれるはず!キタ━(゚∀゚)━!
あと大麦若葉の効能はと言うと、
高血圧の予防、
コレステロールを抑制、
肌トラブルの改善、などなど。
昔に比べて、野菜の栄養価が下がってきたという話も聞く昨今、
朝サラッと飲んで簡単に栄養補給出来るのは大助かり。
青汁って不味い、飲みにくいというイメージで飲まず嫌いでしたが、
最近のは凄いですね。
飲みやすい♡
ちょっと変わった抹茶味???ってな感じです。
これだと続けやすい。
豆乳とのコラボもバッチグー!
アラサーに入ったので、やっぱり体は気をつけていかないと。かな。
生活改善シリーズ第二弾!
(第一弾は万歩計。)
今度は青汁です。
血液検査でそこまで問題はなかったものの、
炭水化物大好きな私が野菜を十分に摂取出来ているかは謎なので、
青汁に補給してもらう作戦です。
サロン、Luminous Kさんで購入いたしやした ('◇')ゞ
大麦若葉ベースです。
ケールベースも有名ですよね。
Google先生によりますと、
青汁には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なようで、
生活改善・体質改善にはうってつけですね?!
食物繊維により、便通が良くなったりするみたいですが、
普段からお通じはよろしい方なので、
この効果は私の体では立証が難しいもよう。
でも腸内環境を整えてくれてるカモですね。
悪玉菌と戦ってくれるはず!キタ━(゚∀゚)━!
あと大麦若葉の効能はと言うと、
高血圧の予防、
コレステロールを抑制、
肌トラブルの改善、などなど。
昔に比べて、野菜の栄養価が下がってきたという話も聞く昨今、
朝サラッと飲んで簡単に栄養補給出来るのは大助かり。
青汁って不味い、飲みにくいというイメージで飲まず嫌いでしたが、
最近のは凄いですね。
飲みやすい♡
ちょっと変わった抹茶味???ってな感じです。
これだと続けやすい。
豆乳とのコラボもバッチグー!
アラサーに入ったので、やっぱり体は気をつけていかないと。かな。
by rien_omoide
| 2014-01-15 19:46
|
Comments(0)
RIEはスペイン語の発音で笑う。ぺたぺたぺたと足あとをつけるように、日々の笑顔を綴っていけたら。それでまた皆で笑えたら良いなぁ。今日もシドニーの空の下、笑ってます。
by rien_omoide
検索
最新の記事
今日の一杯♪ - 9杯目♪ |
at 2024-03-23 21:56 |
お気に入り韓国コスメ - 密.. |
at 2024-03-16 21:22 |
OLはランチを楽しむのです .. |
at 2024-03-08 21:50 |
天から注ぐ紫外線が猛威を振る.. |
at 2024-03-02 21:50 |
ニコちゃんとの月一キャッチア.. |
at 2024-02-23 21:42 |
お気に入り海外コスメ - フ.. |
at 2024-02-17 21:50 |
身近なところに、お気に入りの.. |
at 2024-02-10 21:20 |
お気に入り韓国コスメ - ク.. |
at 2024-02-03 21:45 |
パンがなければ、ベーグルを食.. |
at 2024-01-28 21:18 |
ウールワースで発見☆塩党派も.. |
at 2024-01-26 21:03 |
外部リンク
お気に入りブログ
タグ
レストラン(232)
Sydney(226)
食べ歩き(90)
カフェ(89)
美容(88)
趣味(72)
Wynyard(71)
日本食(52)
イベント(38)
コスメ(37)
コーヒー(28)
Neutral Bay(26)
医療(23)
マレーシア(23)
お酒(23)
タイ(22)
健康(22)
Sydney North(22)
Sydney East(21)
Sydney Inner West(20)
中華(18)
ラーメン(17)
Chatswood(17)
頂き物(17)
フォー(17)
お買いもの(16)
ネイル(14)
Surry Hills(14)
Kings Cross(13)
Cairns(12)
Sydney(226)
食べ歩き(90)
カフェ(89)
美容(88)
趣味(72)
Wynyard(71)
日本食(52)
イベント(38)
コスメ(37)
コーヒー(28)
Neutral Bay(26)
医療(23)
マレーシア(23)
お酒(23)
タイ(22)
健康(22)
Sydney North(22)
Sydney East(21)
Sydney Inner West(20)
中華(18)
ラーメン(17)
Chatswood(17)
頂き物(17)
フォー(17)
お買いもの(16)
ネイル(14)
Surry Hills(14)
Kings Cross(13)
Cairns(12)
記事ランキング
最新のコメント
行こうね~(^^) |
by rien_omoide at 18:00 |
楽しかったねー。また行こ.. |
by うさこ at 19:48 |
うさこさん、ですよねーー.. |
by rien_omoide at 19:14 |
わかりますーー! 私も.. |
by うさこ at 21:42 |
うさこさん、 ははは。.. |
by rien_omoide at 19:15 |
かわいい~ ガーコの目.. |
by うさこ at 07:05 |
うさこさん、 ははは。.. |
by rien_omoide at 20:57 |
わかります~。 私もシ.. |
by うさこ at 11:04 |
> うさこさん わぁ~.. |
by rien_omoide at 11:11 |
誕生日おめでとうございま.. |
by うさこ at 04:50 |
画像一覧
ブログパーツ
メモ帳
ファン
ライフログ
最新のトラックバック
イラスト:まるめな