今日も笑って、明日も笑おう。

さぁ、ちょっと体を労​わってみよう☆ - Step. 1

最近暑い~
夏本番って感じですね。
夜は少し涼しくなるのが救い。


さて、最近私の外出のお供をしてくれているのがコヤツ。
万歩計。

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根っからの怠け者なもんで、
日頃運動らしい運動もしていないワタシ。
ウォーキングぐらいは・・・と持ち歩き始めました。

ウォーキングっていっても、
すぐに怠けて三日坊主になるので、
目安があるとちょびっとやる気が出る (σ≧∀≦)σ


もちろん目指すは一万歩!
最近のは凄いのね、
カタカタ鳴らない!!
歩いてない時は計測しないようになっていて、
振ってもカウントされないんです。
ズルが出来ないようになってんですね〜 (^ ^)


一万歩って果てしなく遠い道かなと思ってたんですが、
始めてみると意外と達成可能な事を発見!
これは嬉しい!
最寄り駅の一つ前で降りて歩いたり♫
今はちょっとしたゲーム感覚。
今日はこれだけ歩いたぞ~って記録をつけるのが楽しい (・∀・)


というわけで、ここ2ヶ月は張り切ってやっておりますが、
いつ迄続くかな〜 (^◇^;)
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by rien_omoide | 2013-12-14 18:05 | Comments(0)

RIEはスペイン語の発音で笑う。ぺたぺたぺたと足あとをつけるように、日々の笑顔を綴っていけたら。それでまた皆で笑えたら良いなぁ。今日もシドニーの空の下、笑ってます。
by rien_omoide
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