さぁ、ちょっと体を労わってみよう☆ - Step. 3
寒いけど、天気の良い日が続くシドニー。
天気が良いのは嬉しいですが、雨が降らないので湿気不足。
洗濯物が乾いて良いけど、お肌も乾いて大変な今日この頃です ハァ・・(;-ω-)=3
さぁ、万歩計を身につけ始めて半年。
元々運動全般が苦手な私ですが、
毎日の歩数は気にするようになりました。
進歩だ、進歩!
ただ悲しいかな、あまりダイエット的効果は感じられません・・・
やっぱりちょっと歩くだけでは、私の頑固な脂肪はとれないんですね〜
それでも、やらないよりは良い!
と信じて、毎日万歩計と共に歩いてます。
そんな折、会社の先輩がランチに歩こうよ、と誘って下さいました。
昼休憩にジムへ行くサラリーマン達は多いなか、怠け者の私にはちょっと難しい。。。
でも、歩くくらいなら出来るかも。
コートを羽織り、携帯一つ持ってウォーキング♫
外出時にはいつも大きなカバンで移動している私的には、手ぶらで歩けるだけで、体が軽い軽い。
清々しい気持ちに。
身軽って、精神的にも軽くしてくれるんですね。
オフィスで肩に乗せたストレスを、一旦放り出してお散歩。
インドア派な怠け者がいつまで続くか分かりませんが、
しばらくトライしてみまーす。
by rien_omoide
| 2014-07-14 20:41
|
Comments(0)
RIEはスペイン語の発音で笑う。ぺたぺたぺたと足あとをつけるように、日々の笑顔を綴っていけたら。それでまた皆で笑えたら良いなぁ。今日もシドニーの空の下、笑ってます。
by rien_omoide
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